…und du bist dran! – Selbstfürsorge-Tools für den Alltag

Auch wenn wir schon viel über Selbstfürsorge gelesen und vielleicht auch einiges verändert und in unseren Alltag übernommen haben – es ist nicht leicht, dran zu bleiben. Sogar dann nicht, wenn es uns gut geht und wir gute, schöne Dinge in unserem Alltag erleben. Gleichzeitig merken wir aber, dass wir eigentlich gerne mehr Schlaf, mehr Ruhe, mehr Schlichtheit und Fokus in unserem Leben hätten. Und es wird insbesondere dann schwierig selbstfürsorgliche Tätigkeiten aufrecht zu halten, wenn auf einmal der Arbeitsstress zunimmt, wenn es neue Belastungen oder Irritationen im Leben gibt. Deswegen gibt es nun meine Selbstfürsorge-Tools für deinen Alltag.

Du bekommst ein Päckchen zu dir nach Hause mit:

* einem Impulstext „…und du bist dran!“ zur Selbstfürsorge im Alltag und einem exklusiven „Impuls für dich“

* dem Für mich da – Schreibheft (A5) für all deine Gedanken, Gefühle, Träume, Ängste

* dem Für mich da – Notizblock (A6) für deine konkreten, selbstfürsorglichen To-Do’s

* einem durchsichtigen Reminder Sticker „Treating myself like a precious object will make me strong.“ (Zitat von Julia Cameron)

* einem wunderschönes Tattoo, das dich im Alltag an eine selbstfürsorgliche Haltung erinnern wird. Ich wähle dir intuitiv einen Satz aus. (Be yourself / You are enough / One day at a time)