von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! |
Darf ich noch einen kurzen Spaziergang machen, bevor ich mich zum Arbeiten an den Schreibtisch setze? Darf ich während einer wichtigen Besprechung aufstehen und auf Toilette gehen, um einen Moment durchzuatmen? Darf ich mich mittags hinlegen für ein kleines...
von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! |
Selbstfürsorge ist nicht etwas, womit wir uns eine Zeit lang beschäftigen und dann ist das Thema abgeschlossen. Selbstfürsorge begleitet uns ein Leben lang. Sie ist ein Aspekt im Leben, der Aufmerksamkeit und Zeit braucht. Selbstfürsorge bedeutet einen Prozess. Es...
von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! |
Selbstfürsorge zeigt sich in ganz unterschiedlichen Formen. Was dem einen Menschen gut tut, kann für den anderen vollkommen unpassend sein. So geht es darum genau wahrzunehmen, was für einen selber wohltuend ist und neue Kraft spendet. Ist es das erfrischende Bad im...
von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! |
Selbstfürsorge taucht immer häufiger in den Medien auf. Es klingt etwas befremdlich, scheint aber etwas Gutes zu verheißen. Also, was steht genau hinter diesem Begriff? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert...
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