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Darf ich das?

Darf ich das?

von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! | 2 Kommentare

Darf ich noch einen kurzen Spaziergang machen, bevor ich mich zum Arbeiten an den Schreibtisch setze? Darf ich während einer wichtigen Besprechung aufstehen und auf Toilette gehen, um einen Moment durchzuatmen? Darf ich mich mittags hinlegen für ein kleines...
Selbstfürsorge – lebenslang ein Thema

Selbstfürsorge – lebenslang ein Thema

von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! | 0 Kommentare

Selbstfürsorge ist nicht etwas, womit wir uns eine Zeit lang beschäftigen und dann ist das Thema abgeschlossen. Selbstfürsorge begleitet uns ein Leben lang. Sie ist ein Aspekt im Leben, der Aufmerksamkeit und Zeit braucht.  Selbstfürsorge bedeutet einen Prozess. Es...
Selbstfürsorge – ganz individuell

Selbstfürsorge – ganz individuell

von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! | 0 Kommentare

Selbstfürsorge zeigt sich in ganz unterschiedlichen Formen. Was dem einen Menschen gut tut, kann für den anderen vollkommen unpassend sein. So geht es darum genau wahrzunehmen, was für einen selber wohltuend ist und neue Kraft spendet. Ist es das erfrischende Bad im...
Selbstfürsorge – was ist das?

Selbstfürsorge – was ist das?

von Vivian Mary Pudelko | Sep 26, 2018 | Selbstfürsorge - erklär's mir! | 0 Kommentare

Selbstfürsorge taucht immer häufiger in den Medien auf. Es klingt etwas befremdlich, scheint aber etwas Gutes zu verheißen. Also, was steht genau hinter diesem Begriff? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert...

Termine

Wie geht es mir mit so viel Perfektionismus? Selbstfürsorgetraining für den Alltag

Datum: 19. April 2023
Ort: Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien (mdw)

„Darf ich das?“: Lesung im Bildungszentrum Floridsdorf mit Vivian Mary Pudelko

Datum: 3. Mai 2023
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien

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