Magst Du lieber Drama oder Yoga?

Magst Du lieber Drama oder Yoga?

Es ist spät am Abend. Ich stehe am Gate vom Hamburger Flughafen. Ich warte darauf, dass das Boarding endlich beginnt, das Flugzeug losfliegt und mich nach Wien bringt. Nach Hause. Ich habe mich von meiner Freundin verabschiedet. Sie ist bereits abgeflogen. Der Abend...

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Mein guter Freund, der Donaukanal

Mein guter Freund, der Donaukanal

Und wieder schaue ich auf das Wasser, das sachte dahintreibt. Olivgrünes, eher milchiges Wasser, das Blätter und manchmal auch Styropor fortbewegt. Und ja, manchmal segeln sogar Enten, in einer teils rasenden Geschwindigkeit, an mir vorbei, dass es mich schon zum...

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Der Sommer ohne Sommer

Der Sommer ohne Sommer

Manchmal wird ein Sommer gar nicht zum Sommer. So wie sich ein Geburtstag auch mal überhaupt nicht nach Geburtstag anfühlen kann. Das ist dann schade. Denn wir haben uns ganz anderes erwartet. Und ein Stück unfair und ungerecht ist es auch. Denn es stand ja Geburtstag...

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Am Ende stehen nur zwei Daten auf dem Grabstein

Am Ende stehen nur zwei Daten auf dem Grabstein

Anfang Mai war ich in Hamburg auf der Trauerfeier meiner Patentante. Es war ein sehr berührendes Ereignis. Anschließend gab es in einem Restaurant in der Nähe, zusammen mit ihrer Familie und früheren Arbeitskolleginnen, ein gemeinsames Kaffee/Tee trinken und Kuchen...

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Oh my, oh my – der Chai

Oh my, oh my – der Chai

An einem Frühlingsmorgen schenkt mir eine Tasse Chai zum allerersten Mal dieses Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit. Das liegt bereits 20 Jahre zurück! Ich habe mich damals von meinem Freund getrennt und bin blitzschnell aus unserer gemeinsamen Wohnung ausgezogen....

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Shiatsu loves Yoga | Yoga loves Shiatsu

Shiatsu loves Yoga | Yoga loves Shiatsu

Ich liebe diesen Moment, wenn ich in die Tiefe abtauche. Wie im Wasser. In der Tiefe gehalten. Warm und sanft. Und dann ist es wie eine Bewegung. Sanftes Auftauchen und wieder Absinken. Loslassen. Ganz weit weg und doch so nah. Tief versunken und doch ganz da. Es...

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„Ich hätt‘ gern eine Semmel mit was Saftigem drin!“

„Ich hätt‘ gern eine Semmel mit was Saftigem drin!“

ruft eine Verkäuferin an der Frischetheke im Bio-Supermarkt sehnsuchtsvoll und gleichzeitig sehr souverän ihrer Kollegin zu. Dann wendet sie sich an mich, um mich zu bedienen. "Ich auch", sage ich ganz ruhig. Sie schaut mich erstaunt an. "Ich will auch jemanden haben,...

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Ich mag Vermissen.

Ich mag Vermissen.

...kommt es aus meinem Mund geschossen. Auf einem mehrtägigen Retreat mitten in einer Gruppe von feinfühligen, empathischen Menschen. Es ist eher eine Randbemerkung, die ich in der Gruppe mache. Und doch merke ich das kurze Innehalten, Erstaunen, Zögern in der Gruppe....

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5 Tipps für die akute Selbstfürsorge

5 Tipps für die akute Selbstfürsorge

Die dunkle Jahreszeit ist da. Oft sind die Tage grau und die Kälte kriecht durch unsere Kleidung. Manchmal gibt es Tage oder auch Wochen, wo es uns nicht gut geht. Da gibt es Gründe für, kleine Auslöser, große Auslöser. Manchmal ist es auch wahnsinnig komplex. Nicht...

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Kontakt: Vivian Mary Pudelko (MAS), Telefon 0043-680 214 06 83, E-Mail kontakt@fuermichda.com, Canisiusgasse 22/8, 1090 Wien
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