von Vivian Mary Pudelko | Jan 20, 2023 | Allgemein, Loslassen, Sehnsüchte, Vertrauen und Resonanz |
Die Entscheidung habe ich vor einigen Monaten unter der Dusche getroffen. Beim Haare waschen. Ich wusste plötzlich: Es ist soweit. Ich bin bereit für diese Veränderung. Und: Ich möchte mir ganz viel Zeit dafür nehmen und mir Unterstützung dafür suchen. Das Leben ist...
von Vivian Mary Pudelko | Dez 3, 2021 | Corona, Loslassen, Sehnsüchte, Vertrauen und Resonanz |
Die Zeiten sind bedrückend. Es ist dunkel. Es wird früh dunkel. Oft ist es auch kalt. Und an den schlimmsten Tagen kriecht die feuchte Kälte auch irgendwann durch die vielen Kleidungsschichten. Mein Nachrichtenkonsum wird stark reguliert – und doch schlägt er...
von Vivian Mary Pudelko | Jun 30, 2021 | Achtsamkeit, Loslassen |
Sommer 2020. Ich wache auf. Eine Ladung von Träumen auf meinem Rücken. Eine endlose Schwere in meinem Herzen. Mein Körper tut weh. Ich erinnere mich an meine Träume, an die wiederkehrenden Gedanken im Halb-Wach-Halb-Schlaf-Zustand. Ich bin wach und fühle mich müde....
von Vivian Mary Pudelko | Nov 18, 2020 | Allgemein, Corona, Loslassen, Selbstfürsorge Mittendrin |
Es ist der erste Tag vom zweiten Lockdown und mein Herz ist schwer. Auch mein Kopf, mein Gehirn und was sonst alles noch schwer sein kann. Ich wache mit einem dumpfen Gefühl auf und bin, trotz kurzem Besuch auf meiner Yogamatte, beim Frühstück zubereiten angespannt...
von Vivian Mary Pudelko | Mrz 27, 2020 | Corona, Loslassen |
…..schon wieder schlecht geschlafen. Soviele Gedanken, soviele Informationen, soviele Gefühle prasseln auf mich ein. Ich stehe auf, bevor zuviele Menschen im Park sind und fahre ins Grüne. Mit meinem Auto. Morgens um 7 Uhr gibt es nur ein paar Jogger. Und zwei...
von Vivian Mary Pudelko | Mai 27, 2019 | Achtsamkeit, Loslassen |
Anfang Mai war ich in Hamburg auf der Trauerfeier meiner Patentante. Es war ein sehr berührendes Ereignis. Anschließend gab es in einem Restaurant in der Nähe, zusammen mit ihrer Familie und früheren Arbeitskolleginnen, ein gemeinsames Kaffee/Tee trinken und Kuchen...
