Darf ich das?
Darf ich noch einen kurzen Spaziergang machen, bevor ich mich zum Arbeiten an den Schreibtisch setze? Darf ich während einer wichtigen Besprechung aufstehen und auf Toilette gehen, um einen Moment durchzuatmen? Darf ich mich mittags hinlegen für ein kleines...
Selbstfürsorge – lebenslang ein Thema
Selbstfürsorge ist nicht etwas, womit wir uns eine Zeit lang beschäftigen und dann ist das Thema abgeschlossen. Selbstfürsorge begleitet uns ein Leben lang. Sie ist ein Aspekt im Leben, der Aufmerksamkeit und Zeit braucht. Selbstfürsorge bedeutet einen Prozess. Es...
Selbstfürsorge – ganz individuell
Selbstfürsorge zeigt sich in ganz unterschiedlichen Formen. Was dem einen Menschen gut tut, kann für den anderen vollkommen unpassend sein. So geht es darum genau wahrzunehmen, was für einen selber wohltuend ist und neue Kraft spendet. Ist es das erfrischende Bad im...